பிரசவத்திற்கு பின் முடி உதிர்தல்
பகிர்
கர்ப்பம் என்பது உற்சாகம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் நிறைந்த ஒரு அழகான பயணம், ஆனால் அது ஒரு பெண்ணின் உடலில் உடல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது பல புதிய தாய்மார்கள் சந்திக்கும் ஒரு மாற்றமாகும்.
பல புதிய தாய்மார்கள் பிறந்து சில மாதங்களுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்வைக் கொண்டுள்ளனர். இது பொதுவானது மற்றும் உண்மையான முடி உதிர்வைக் குறிக்காது. இந்த பிரச்சினை தோல் மருத்துவர்களால் அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்கு பின் முடி உதிர்வதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி ஆறு மாதங்களில் உச்சத்தை அடைகிறது. துலக்கும்போது, குளிக்கும்போது அல்லது தலையணையில் தூங்கும்போது முடி கொத்தாக உதிர்வதுடன், அதிகப்படியான உதிர்தல் மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும். இந்த நிலை புதிய தாய்மார்களுக்கு பயமாக இருந்தாலும், இது தற்காலிகமானது மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலின் இயற்கையான சரிசெய்தலின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.
முடி உதிர்தலை எவ்வாறு சமாளிப்பது
- பொறுமை மற்றும் நேர்மறை: பிரசவத்திற்குப் பிறகான முடி உதிர்வைக் கையாள்வதில் முதல் படி பொறுமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும். இந்த கட்டம் கடந்து செல்லும் என்பதையும், உங்கள் முடி அதன் வழக்கமான வளர்ச்சிக்கு திரும்பும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் சிக்கலை மோசமாக்கலாம், எனவே யோகா, தியானம் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுதல் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கவலையைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
- மென்மையான முடி பராமரிப்பு: இந்த நேரத்தில், உங்கள் தலைமுடியில் கடுமையான இரசாயனங்கள், ஸ்டைலிங் பொருட்கள் அல்லது அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மெதுவாக துலக்கவும் மற்றும் முடியை இழுக்கும் இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும், இது மேலும் உடைவதற்கு வழிவகுக்கும். அகலமான பல் கொண்ட சீப்பு மற்றும் மிதமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சேதத்தை குறைக்கலாம்.
- நன்கு சமநிலையான உணவு: முடி ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் இது அவசியம். பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு நீரேற்றமும் முக்கியமானது.
- ஒரு புதிய சிகை அலங்காரத்தைக் கவனியுங்கள்: உங்கள் முடி உதிர்தல் கவனிக்கத்தக்கதாக இருந்தால், ஒரு புதிய ஹேர்கட் எடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அது அளவைக் கூட்டி, உங்கள் தலைமுடி முழுதாகத் தோன்றும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான முடி உதிர்தலை நன்கு அறிந்த ஒரு ஒப்பனையாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது ஒரு கவர்ச்சியான உடையைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.
- ஒரு நிபுணரை அணுகவும்: உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் முடி உதிர்தலின் தீவிரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டாலோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், தோல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். அவர்கள் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிக்கலாம்.
என் முடி உதிர்தல் என் குழந்தையை பாதிக்குமா?
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் கர்ப்பத்தின் பொதுவான அம்சமாகும் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
மறுபுறம், உதிர்ந்த முடி உங்கள் குழந்தையின் விரல்கள், கால்விரல்கள் அல்லது பிற உடல் பாகங்களைச் சுற்றிக் கொள்ளலாம். ஹேர் டூர்னிக்கெட் என்பது அரிதான நிகழ்வாகும், இது வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கும். இதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் தலைமுடியை அவிழ்த்து, கவனமாக வெட்டவும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவச்சியைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
எனது சுகாதார வழங்குநரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக முடி உதிர்வதைத் தொடர்ந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். இரும்புச்சத்து குறைபாடு போன்ற முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது பல புதிய தாய்மார்களுக்கு ஒரு தற்காலிக மற்றும் பொதுவான அனுபவமாகும். காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகள் உணர்ச்சிச் சுமையை எளிதாக்க உதவுவதோடு, பெண்கள் இந்த கட்டத்தை நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவும், தொழில்முறை ஆலோசனையும் இந்த நேரத்தில் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். பொறுமை, சுய பாதுகாப்பு மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் முடி உதிர்வை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும், புதிய தாய்மார்கள் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியில் கவனம் செலுத்துவதற்கு உதவுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான முடி நாட்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.